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シンプルライフ in 東京

シンプルライフを目指すブログ。4人家族、狭小マンション暮らし。

おやつは手作りの理由

全部とはいかないけれど、子供と夫のおやつは休日に手作りしています。簡単なものしかつくりませんが。

手作りする理由は、市販品はとにかく砂糖が多い、ショートニングなどトランス脂肪酸を使っているのが気になるから。



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私がお菓子作りが好きっていうのもあるけれど。私自身はお肌のために甘いものはめったに食べなくなっています。

レシピ本は処分したので、ネットでレシピ検索、お砂糖を減らして、油はこめ油かオリーブ油を使っています。